夫妻间没了“性”，这段婚姻在婚姻咨询师眼中能撑几时？

夫妻间的性生活消失，这段婚姻还能维持多久？这个问题没有统一答案，但婚姻咨询师的观察和案例研究揭示了关键规律。以下从专业角度为你拆解无性婚姻的真相与解法。

夫妻没有性的婚姻能维持多久

真相一：无性婚姻比想象中普遍，但“撑多久”因人而异

数据显示，中国无性婚姻（每月性生活少于1次）比例高达33%。但咨询师发现，婚姻能否维系不单取决于“性缺失”，更在于双方对问题的态度和情感基础。

-案例1：一对夫妻因产后忙碌陷入无性状态，但通过牵手、拥抱等肢体接触维持亲密感，婚姻依然稳固。

-案例2：另一对夫妻因长期无性且缺乏沟通，最终因一方出轨而破裂。

关键结论：若双方能接受现状并建立其他情感纽带（如共同育儿、精神共鸣），婚姻可能长期存续；若一方感到压抑、冷漠或背叛，则危机随时爆发。

真相二：性缺失背后，往往是“爱”与“沟通”的双重匮乏

咨询师指出，无性婚姻的根源常是情感疏离，而非单纯生理问题。

-矛盾循环：性需求被拒绝→产生怨怼→回避沟通→情感降温→进一步抗拒性。例如，丈夫宁可自己解决也不愿与妻子亲密，导致妻子自我怀疑。

-致命误区：许多夫妻将“无性”归咎于对方，却忽视背后的压力源（如工作焦虑、育儿疲惫）或性认知差异（如一方认为性是任务，另一方渴望激情）。

真相三：拯救婚姻的关键不是“恢复性”，而是“重建链接”

咨询师建议分三步破局：

1.直面问题，拒绝逃避

-坦诚表达感受，例如：“我需要更多亲密感，我们可以一起想办法吗？”而非指责“你为什么不想亲热？”。

2.拓宽亲密方式

-性≠插入式性行为。尝试共浴、按摩、亲吻等非性接触，或探索情趣玩具、角色扮演等新形式。

-案例：一位妻子通过观看性教育纪录片，与丈夫重新讨论需求，满意度从50分提升至90分。

3.寻求专业支持

-若自我调整无效，尽早咨询婚姻治疗师。例如：

-学习性技巧和解锁身体敏感带；

-解决心理障碍（如性羞耻、创伤经历）；

-调整对婚姻功能的认知（性仅是五要素之一，经济互助、情感支持同样重要）。

咨询师的终极忠告

“无性婚姻能撑多久？答案在你们手中。”

-接受差异：若因疾病或性取向选择无性，需明确共识并找到替代满足方式。

-警惕红灯：长期冷漠、拒绝沟通、婚外情苗头出现时，需果断干预。

-永远记住：婚姻是动态的，今天的无性可能只是阶段。只要双方愿意努力，亲密感仍可重生。

行动清单：今晚就和伴侣进行一次“非批判性对话”，从一句“你最近累吗？我想多陪陪你”开始。性或许会消退，但爱与尊重永是婚姻的基石。